Rückenmuskeln aufbauen, unnötiges Körperfett loswerden, Koordination und Beweglichkeit erhöhen, die Bauchmuskeln trainieren – viele wünschen  sich das, scheuen aber die hohen Kosten für die Mitgliedschaft in einem Fitness-Center. 

Ob Sportmuffel oder Freizeitsportler – eine gute Kraftausdauer und Koordination ist die Basis körperlicher und geistiger Fitness. Sie bildet die Grundlage für einen gesunden Körper und für geistige und körperliche Balance.  Das neue Trainingsangebot „Body Fitness“ verhindert Haltungsschäden, stärkt einen schwachen Rücken, strafft Beine, Bauch und Arme und vermindert die Verletzungsgefahr im Alltag und beim Freizeitsport. 

Ein abwechslungsreiches Kraftausdauer-Training hält fit und gesund:

• Donnerstags von 19.30 bis 21 Uhr in der Glashüttener Sporthalle  
  Der Sportclub Glashütten, der Tennis-Club Glashütten und unsere diplomierte Übungsleiterin Katharina Trummer freuen sich auf Sie!